Cada vez mais as pessoas buscam manter a pele jovem e
saudável, sem aparentar os terríveis danos causados pelo tempo e hábitos de uma
vida intensa. Para que seja possível contornar essa situação, primeiro é
necessário entender como acontece o envelhecimentoExistem dois tipos de envelhecimento, o intrínseco, que ocorre de
dentro para fora e está associado a idade, determinado principalmente pelos
fatores genéticos de cada pessoa. Com o passar do tempo, o organismo vai
perdendo a capacidade de renovação celular, perde as fibras de sustentação da
pele que desempenham um importante papel na elasticidade, resistência e tônus,
resultando em flacidez, linhas de expressão e pele cada vez
mais fina.
O segundo tipo é chamado de envelhecimento extrínseco, ocorre de fora para dentro, associado ao estilo de vida. Alguns fatores
externos podem causar danos a nossa pele e contribuir para o envelhecimento
precoce, como o alcoolismo e o tabagismo, do mesmo que a exposição a radiação solar, poluição, alimentação
desequilibrada e movimentos de expressão repetitivos.
Assim, a indústria dos cosméticos busca
trazer soluções para contornar os danos causados a pele, apostando em ativos
inovadores que prometem minimizar ou até mesmo reverter os danos já causados, mas
você pode começar hoje mesmo a cuidar da sua pele em casa, inserindo apenas
quatro passos simples na sua rotina de beleza diária.
Limpeza: antes de mais nada, a higienização é o mais importante da rotina de cuidados, pois ao longo do dia a pele fica exposta a diversos tipos de impurezas e
sujidades, como maquiagem, poluição e células mortas. Se não retirarmos essas
impurezas elas irão obstruir os poros, deixando a pele mais
suscetível a oleosidade, cravos e acne. Use sabonetes apropriados ao seu tipo de pele e lave o rosto duas vezes ao dia, muitas
lavagens podem desencadear o famoso efeito rebote onde a pele tende a
produzir mais oleosidade para proteger a pele.
Tonificação: deve ocorrer após a limpeza da pele para retirar as
impurezas que não saíram na lavagem, assim como restabelecer o pH da pele que pode
sofrer alterações ao longo do dia, o tônico também deve ser escolhido de acordo
com o tipo de pele e pode ser substituído pela água micelar, este passo além de
finalizar a limpeza e conferir equilíbrio a pele também irá prepará-la para
receber os demais tratamentos, pois desobstrui os poros facilitando a
penetração de ativos.
Hidratação: quando a pele está desidratada ela possui um aspecto feio e
quebradiço, os hidratantes ajudam a pele a absorver a água do ambiente e
através da oclusão formam um filme protetor retendo a água do organismo.
Hidratar a pele traz inúmeros benefícios, evitando o envelhecimento precoce e
devolvendo viço, maciez e luminosidade à pele, além de atuarem contra danos
causados pelo frio, exposição ao sol, uso de produtos agressivos à pele como os
esfoliantes e exposição a água quente utilizada no banho.
Fotoproteção: o maior vilão do envelhecimento é a ação dos raios solares, os raios
UVA e UVB, que penetram na pele e causam o fotoenvelhecimento, podendo causar
manchas e até mesmo o câncer de pele. Além de passar o protetor solar adequado
ao seu tipo de pele é necessário reaplicá-lo ao longo do dia. Os especialistas
ainda alertam sobre os danos que podem ser causados pela luz visível, aquela
emitida por lâmpadas fluorescente e telas de computadores e TVs.
Com estes quatro cuidados básicos realizados de forma regular e
contínua, é possível obter uma pele saudável e bonita.
Autores: Patrícia Rondon Gallina, professora do curso
de Farmácia do Centro Universitário Internacional Uninter e Vinícius Bednarczuk de Oliveira, coordenador do curso de Farmácia
e de Práticas Integrativas e Complementares do Centro Universitário
Internacional Uninter.
