Está na hora de cortar os cabelos

Você sabe quando deve cortar o cabelo? As madeixas dão sinais de quando é o momento ideal para cortar ou mudar o visual

Já parou pra pensar que ficar muito tempo sem cortar o cabelo pode ser prejudicial para a saúde dos fios? O ideal é cortar a cada três meses. Por quê? Para que você compreenda o que acontece quando você fica muito tempo sem cortar as madeixas, os especialistas do salão Image Hair Studio orientam e dão algumas dicas:

•             Pontas duplas em excesso e cabelos embaraçados nas pontas? Se na hora de pentear os cabelos você tem dificuldade para desembaraçar as pontas do cabelo, é hora de cortar. Isso acontece por causa das pontas duplas;

•             O cabelo não está crescendo e está opaco? Muitas pessoas ainda acreditam que o segredo para deixar o cabelo crescer é não cortar, mas na realidade é o contrário;

•             Fios ressecados e ásperos? Outro sinal de que chegou a hora de cortar;

•             O cabelo não tem mais formato e está pesado? Marque com seu cabeleireiro agora mesmo;

•             Escovas modeladoras já não funcionam mais? Outra situação que você ficar atenta;

•             A hidratação parece não fazer nenhum efeito nos fios? Depois de cortar os fios você vai sentir a diferença;

•             Quando o cabelo começa a quebrar muito facilmente é outro momento que merece atenção;

•             Muito frizz nas madeixas também é sinal de que você precisa cortar os fios.

•             Além de saber o momento ideal para cortar o cabelo, há outras preocupações que você deve ter cuidado:

•             A hidratação deve ser feita tanto no salão de beleza como em casa;

•             Umectações (hidratações com óleos) também são benéficas para o cabelo, mas cuidado: tudo o que é em excesso não é bom;

•             Muita queda dos fios? Saiba que é comum perder em média 100 fios ao dia, mas se começar a reparar que o caimento está mais do que o comum, procure um médico dermatologista;

•             A oleosidade excessiva dos fios pode fazer com que eles caiam mais, além de causar coceiras e caspa;

•             Não lave as madeixas com água muito quente, pois ela deixa o cabelo sem força e sem brilho.

 Image Hair Studio

O salão fica na Alameda Lorena, nº 1611. Apesar de ficar dentro de um prédio comercial, atende qualquer pessoa com exclusividade e comodidade. Um espaço aconchegante no qual os clientes podem cuidar da beleza enquanto acompanham e monitoram as atividades do trabalho. 

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Manual da celulite

Para ajudar as mulheres a combater a temida celulite, a nutricionista Patrícia Cruz e a esteticista Patrícia Souza reuniram dicas eficazes de tratamentos e alimentos que ajudam a prevenir o problema

A celulite é uma alteração na gordura da pele que causa o aspecto de casca de laranja. Não é necessariamente um problema de saúde, mas um incômodo estético. Quase todas as mulheres têm, seja por alteração hormonal, retenção de líquido ou má alimentação.

A nutricionista Patrícia Cruz (foto) afirma que não existe um alimento que cause a celulite, mas alguns alimentos são mais propícios a gerá-la.

Inimigos x aliados

Farinha branca, refrigerantes e alguns doces são os alimentos mais perigosos para a celulite, pois eles levam ao ganho de peso e consequentemente ao processo de inflamação. “As vitamina E, C, zinco, selênio e ômega 3 são aliados na prevenção da celulite, pois reduzem as substâncias inflamatórias causadas pelo excesso de gordura”, expõe a nutricionista.

Aveia e Arroz Integral: têm baixo índice glicêmico e auxiliam no trânsito intestinal, aumentando a saciedade, o que contribui na redução do peso. Possuem a chamada “fonte de cromo”, atuando diretamente no metabolismo dos carboidratos, o que inibe a absorção de toxinas e elimina as impurezas que podem prejudicar o quadro da celulite.

Algas: possuem alta fonte de iodo, coadjuvante na regulação dos hormônios tireoidianos. Evitam flutuações hormonais.

Azeite de oliva (extravirgem): fonte de gordura monoinsaturada (considerada gordura boa e saudável), anti-inflamatória e vitamina E. Possui ação anti-inflamatória, que combate os edemas acarretados pela celulite.

Castanha-do-pará: fonte de selênio. Evita o envelhecimento celular da pele.

Frutas Cítricas: fontes de vitamina C – potentes antioxidantes e anti-inflamatórios, reduzem as lesões celulares  causadas pelos radicais livres. Eliminam toxinas e diminuem o volume das células.

Maçã: rica em pectina, auxilia no bom funcionamento intestinal e ajuda a neutralizar as toxinas do organismo. Além disso, a maçã forma um gel no estômago que retarda a absorção da glicose e dificultando a absorção das gorduras.

Tratamentos estéticos que são grandes aliados

Para quem quer se livrar das celulites de maneira mais rápida, os tratamentos estéticos também são uma boa saída. “O verão está aí. Para quem quer ficar com tudo em cima já deve começar os tratamentos para o corpo”, comenta Patrícia Souza (foto), esteticista do salão Image Hair Studio.

Confira as opções

Led azul: possui propriedades bactericidas e hidrata a pele;

Led âmbar: ideal para estimular a síntese de colágeno e aumenta a circulação para o aporte de nutrientes e oxigênios às células;

Led vermelho: atua na inibição de irradiador químicos presentes na cascata inflamatória;

Led infravermelho: aumenta a capacidade de absorver energia, promovendo a ativação das células e deixando a pele mais receptiva aos princípios ativos.

Outro tratamento estético que auxilia no combate as celulites é o microagulhamento. “A regeneração ocasionada pelo microagulhamento promove rejuvenescimento, devido ao estimulo do colágeno. Ele também melhora a textura da pele”, explica a esteticista.

Tanto a esteticista quanto a nutricionista lembram que não adianta fazer apenas tratamentos ou dietas mirabolantes, tudo conta nesse momento. Portanto, evite o excesso de sal, cigarros e bebidas alcoólicas. Uma boa dica é beber bastante água, somando sempre a alimentação com tratamentos estéticos para que a celulite deixe de ser um pesadelo.

Image Hair Studio - o aconchegante salão Image Hair Studio fica na Alameda Lorena, nº 1611- São Paulo - SP.

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Patrícia Cruz - mestre em Ciências da Saúde pela Universidade de São Paulo, faz parte do Departamento de Nutrição da Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO). www.facebook.com/patriciacruznutricionista

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